Angelehnt an die Fastenaktion "7-Wochen ohne" starten die Sportverbände die Aktion "7-Wochen".

7 Wochen Sport, sich auf seinen Körper besinnen und ihm Gutes tun.

Diese Aktion gibt Ihnen die Möglichkeit für 27,-€ das gesamte Vereinsangebot und die zusätzlichen Angebote zu nutzen, ganz unverbindlich, zum ausgiebigen schnuppern. Das Gesundheitsticket "7-Wochen" erhalten Sie im Vereinhaus oder auch über unsere Trainer.

Unsere zusätzlichen Angebote für Vereinsmitglieder und Personen mit dem Gesundheitsticket

•  28.02.2010 Ausdauertraining: Wie wirkt sich Ausdauertraining bei verschiedenen Erkrankungen - insbesondere des Herz/Kreislaufsystems und des Stoffwechsels - auf den Krankheitsverlauf oder zur Verhütung der Krankheit aus?
• 28.03.2010 Dehnen / Stretching: In den Medien wird seit Jahren über Sinn und Unsinn des dehnens diskutiert. Ist Dehnen überhaupt gesund?
  Wann und wie sollte gedehnt werden?
• 11.04.2010 Osteoporose: Wie entsteht Osteoporose, wie wirkt sie auf den Bewegungsapparat und wie kann sich Bewegung vorbeugend oder auch nach dem Ausbruch der Krankheit positiv auswirken?

Unsere zusätzlichen Informationsveranstaltungen starten jeweils an den benannten Terminen (sonntags) um 15:00 und beinhalten einen kleinen Vortrag mit einer anschließenden Musterstunde zum Thema. Der praktische Teil ist so gestaltet, dass alle Interessenten - auch Neu- und Wiedereinsteiger - auf ihrem persönlichen Level teilnehmen können.

Höhepunkt der Kampagne ist der kostenlose Aktionstag am 21.03.2010

Von 14:00 bis 19:00 haben wir die Themen:

• "traditionelle chinesische Medizin" (TCM) in Verbindung mit dem Rücken
• Qi-Gong, die chinesische Gymnastik
• Pilates mit Schwerpunkt Rücken
• Meridiandehnung, die Energie in Fluss bringen
• gesundheitsorientiertes Kräfttraining mit Gewichten und Kleingeräten

den genauen Zeitablauf für diesen Tag werden wir noch bekanntgeben.

Natürlich können Sie sich auch in dieser Zeit sich für ein kostenloses Probetraining für die allgemeinen Sportangebote anmelden.