In diesem Kurs werden die wichtigsten Grundlagen für eine gute körperliche Verfassung trainiert, und zwar für Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kräftigung. 

Dieses Training besteht aus einer ausgewogenen Mischung von wechselnden Schwerpunkten, unterschiedlichen Sport-Kleingeräten und Hilfsmitteln. 

In den Monaten November und Dezember bietet unser Sportverein zur Vorbereitung auf den Wintersport ein “Ski-Fit-Training“ an.

Das “’Ski-Fit-Programm“ ist auch für NICHT-Wintersportler ein hervorragendes Training für körperliche Fitness, für eine gute Gesundheit.