"Sport im besten Alter" richtet sich an alle Teilnehmer die sich zum "rumsitzen" noch zu jung und fürs "rumhüpfen"  nicht sportlich genug fühlen.

• Irgendwann im Leben werden einem die Vorteile der Beweglichkeit immer bewußter wenn man z.B. etwas vom Boden aufheben möchte, aus dem tiefen Sessel aufstehen möchte ...
• Wie ist man doch früher die Treppe hoch geflitzt ohne zu schnaufen
• Bewegungen sind ganz wichtig und deshalb wird einem im Fernsehen auch schon morgens immer etwas vorgeturnt, aber macht man da mit?
• Studien belegen auch die positive Wirkung von Ausdauer- und Koordinationstraining auf die geistige Fitness. Informationen können schneller vom Hirn gefiltert und sortiert werden, der Orientierungssinn wird gefördert.

Mit diesem Kurs möchten wir Lust auf Bewegung machen, damit vieles wieder etwas "spielender" geht.

Bei kleinen Koordinationsübungen kann gemeinsam gelacht werden, wenn die Hände und Füße nicht das machen was man möchte.

Nach dem Frühstück und vor dem Mittag, immer im Hellen, haben wir den Kurs auf den etwas späteren Vormittag gelegt, damit es keinen Grund gibt nicht am Angebot teilnehmen zu können.

Das Probetraining gibts wie immer kostenlos.