Ein Mix aus leichter Step-Choreographie und Hanteleinsätzen oder dem Krafteinsatz mit dem Step selbst. Diese Stunde ist für Anfänger (die noch nie auf einem Step standen) und Fortgeschrittene geeignet. Habt Mut und versucht euch ein erstes Mal auf so einer Stufe. Das Herz-Kreislauf-System und die Koordination werden trainiert. Im Nu wird die Stunde vorbei sein und eure Kondition sowie die Kräftigung der Muskulatur sind gefördert, der Kopf wird frei und der Feierabend kann beginnen.

Diese Stunde ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Es würde mich freuen wenn sich auch jüngere Mitglieder in meine Stunde trauen würden. Ab dem 28.9. freue ich mich auf euch. Seit bitte 10 Minuten vor Kursbeginn beim Tor vor der Halle