Die Wirbelsäulengymnastik bietet ein vielfältiges Übungsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung und um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Um eine Muskelbalance wieder herzustellen, ist ein regelmäßiges, angepasstes Trainingsprogramm, bestehend aus Krafttraining und Dehnübungen, notwendig.

Dieser Gymnastikkurs wird von einem speziell dafür qualizifierten Trainer angeboten